Nakita.id - Jika Moms selalu mengonsumsi pisang, bagaimana mencoba makan pisang merah sesekali?
Hal ini karena pisang merah memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan Moms, Dads, dan Si Kecil.
Manfaat kesehatan Dads misalnya, yaitu dapat membuat Dads berhenti merokok.
Baca Juga : Moms Suka Makan Jantung Pisang? Ini Sederet Manfaatnya Untuk Kesehatan
Nah selain memberikan manfaat itu, apa lagi ya?
Melansir dari Style Craze, pisang merah atau biasa dikenal dengan red dacca banana merupakan sumber serat.
Serat berfungsi melancarkan pencernaan Moms sehinggga terhindar dari sembelit, gangguan pencernaan, dan gas.
Baca Juga : Sering Dianggap Sampah, Kulit Pisang Punya Manfaat Tak Terduga!
Pisang merah mengandung empat gram serat setara dengan 16 persen kebutuhan harian.
Selain itu mengonsumsi pisang merah dapat mengatur berat badan, mengurangi risiko penyakit jantung, dan diabetes tipe 2.
Berikut manfaat pisang merah yang dapat cegah berbagai penyakit.