Pantangan Makanan Ibu Hamil, Berikut Daftar Buah-buahan yang Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil

By Kunthi Kristyani, Jumat, 15 Maret 2019 | 21:00 WIB
Pantangan makanan ibu hamil, termasuk buah-buahan (Freepik)

1. Nanas

Nanas menempati urutan teratas dalam daftar buah yang harus dihindari selama kehamilan trimester pertama.

Hal ini karena nanas dapat menyebabkan Moms mengalami kontraksi uterus yang tajam hingga dapat menyebabkan keguguran.

Nanas mengandung bromelain, enzim yang dapat melunakkan dinding serviks dan menyebabkan kontraksi rahim yang tajam, bahkan pendarahan.

Baca Juga : Terbang ke Belanda, Sarwendah Lahap Makan Buah Ini, Ternyata Bisa Kurangi Risiko Bayi Lahir Prematur

2. Pepaya

Ibu hamil tidak dianjurkan mengonsumsi pepaya, terutama pepaya yang belum matang.

Pepaya yang belum matang mengandung enzim prostaglandin dan oksitosin yang dapat memicu kontraksi dan kejang rahim, serta memicu kemungkinan keguguran di awal kehamilan.

3. Durian

Pantangan makanan ibu hamil berikutnya adalah buah durian.

Buah yang dijuluki sebagai raja buah ini memiliki aroma yang sangat menggoda bagi pecintanya.

Namun saat hamil, buah yang satu ini merupakan salah satu buah yang dilarang untuk ibu hamil.

Bukannya tanpa sebab, buah yang kulit luarnya berduri ini memiliki kandungan asam arachidonat serta alkohol yang bisa membahayakan kehamilan.

Seperti kelahiran prematur karena kandungan asam arachidonat dapat memicu terjadinya kontraksi pada rahim.

Baca Juga : Gisel Dituding Terlalu Cepat Move On dari Gading, Riset: Perempuan Lebih Menderita Tapi Lebih Cepat Move On Usai Putus