Pantangan Makanan Ibu Hamil, Berikut Daftar Buah-buahan yang Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil

By Kunthi Kristyani, Jumat, 15 Maret 2019 | 21:00 WIB
Pantangan makanan ibu hamil, termasuk buah-buahan (Freepik)

4. Anggur

Anggur berada dalam daftar teratas buah-buahan yang tidak dicuci sebelum dimakan.

Kandungan senyawa resveratol dalam anggur dapat menjadi racun bagi ibu hamil.

Selain itu, saat hamil, Moms mungkin akan kesulitan mencerna kulit anggur hitam karena sistem pencernaan melemah.

Kadar keasaman yang tinggi pada anggur dapat menyebabkan serangan morning sickness, bahkan dapat menyebabkan diare.

Baca Juga : Akhirnya Terungkap! Ternyata Begini Cara Pangeran William Mendidik Anak-anaknya

5. Nangka

Mengonsumsi nangka saat hamil bisa menyebabkan rasa panas di perut.

Apabila dibiarkan, bisa menyebabkan perut ibu hamil terasa tidak nyaman.

Karenanya meski memiliki banyak manfaat, saat hamil lebih baik tunda dahulu keinginan untuk mecicipi buah tropis yang satu ini.

6. Asam Jawa

Asam jawa sangat kaya akan vitamin C, dan itulah salah satu alasan utama memasukkannya dalam daftar buah-buahan yang harus dihindari saat hamil.

Asam jawa mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi yang berlebihan hingga dapat menekan produksi progesteron dalam tubuh.

Kadar progesteron yang lebih rendah dapat menyebabkan keguguran, kelahiran prematur, bahkan menyebabkan kerusakan sel pada janin.

Berdasarkan risiko yang telah disebutkan di atas, penting bagi Moms yang tengah mengandung untuk menghindari pantangan makanan ibu hamil.

Baca Juga : Jarang Disorot, Begini Cantiknya Anak Sulung Muzdalifah Sang Janda Kaya Raya