Nakita.id – Salmon terkenal dengan manfaatnya untuk kesehatan sehingga cocok untuk resep dan bahan MPASI 11 bulan sederhana.
Resep dan bahan MPASI 11 bulan sederhana dari salmon membantu Si Kecil dalam masa tumbuh kembangnya.
Moms tak perlu khawatir, resep dan bahan MPASI 11 bulan sederhana ini hanya membutuhkan waktu 15 menit saja.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 11 Bulan Sederhana: Lele Goreng Tepung
Melansir dari Livestrong, salmon merupakan sumber asam lemak omega-3 asam eikosapentaenoat (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA).
Selain itu, salmon juga mengandung vitamin D yang biasa Moms cari melalui sinar matahari.
Omega 3 dan vitamin D ini yang berguna untuk kesehatan sehingga terhindar dari penyakit kardiovaskular.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 11 Bulan Sederhana: Bubur Alpulkat Kaya Kalium
EPA dan DHA dalam salmon meningkatkan kadar kolesterol baik di darah.
Di sisi lain, kedua kandungan tersebut juga menurunkan tekanan darah dan mengurangi inflamasi.
Berikut resep dan bahan MPASI 11 bulan sederhana dari bahan dasar salmon.