Nakita.id - Trimester ketiga kehamilan merupakan periode yang paling penting bagi setiap perempuan, sehingga Moms harus mengenali pantangan ibu hamil tua.
Daftar pantangan aktivitas ibu hamil tua membuat Moms bisa menyeleksi kebiasaan atau kegiatan apa saja yang harus dihindari ibu hamil tua.
Pengetahuan tentang pantangan ibu hamil tua bisa membuat Moms terhindar dari berbagai risiko yang membahayakan ibu serta janin.
Baca Juga : Pantangan Makanan Ibu Hamil, Berikut Daftar Buah-buahan yang Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil
Ada beberapa kebiasaan yang tidak boleh dilakukan ibu hamil di usia trimester ketiga kehamilan.
Apa saja? Berikut ulasannya dikutip dari babygaga.com:
Mengonsumsi daging atau telur kurang matang
Beberapa orang menyukai daging atau telur setengah matang.
Sebaiknya, makanan tersebut dihindari karena mengandung risiko salmonella, toksoplasmosis, dan bakteri lainnya.
Selain itu, ibu hamil juga harus menghindari keju lunak (keju yang tidak dipasteurisasi) karena berisiko mengandung bakteri listeria.
Merokok
Tak hanya laki-laki, permepuan juga banyak yang kecanduan rokok.
Sebaiknya bagi ibu hamil wajib menghindari rokok, bahkan dalam jumlah sedikit.
Sebab, berdasarkan penelitian rokok telah dikaitkan dengan berbagai macam efek pada janin, seperti berat lahir rendah, cacat lahir, kelahiran prematur, bahkan SIDS setelah bayi lahir.
Baca Juga : Menolak Berhubungan Intim, Alat Kelamin Seorang Istri Disiram Zat Asam Oleh Suaminya
Mengonsumsi banyak obat
Saat sedang hamil, Moms bisa saja mengalami beberapa penyakit ringan seperti demam, sakit kepala, dan sebagainya.
Sebaiknya, hindari mengonsumsi obat dalam jumlah yang banyak.
Pastikan Moms menggunakan obat yang aman untuk ibu hamil.
Konsultasikan kepada dokter kandungan sebelum Moms mengonsumsi obat tertentu.
Tidur telentang
Ibu hamil yang memasuki trimester ketiga mungkin merasa kurang nyaman saat tidur.
Namun, sebaiknya hindari tidur pada posisi telentang.
Sebab, tidur pada posisi telentang bisa membahayakan janin.
Ketika tidur telentang, beban janin pada rahim bisa memperlambat sirkulasi darah ke area jantung.
Hal ini menyebabkan jantung kesulitan memompa serta mengalirkan darah ke seluruh tubuh, termasuk janin.
Melakukan perjalanan jauh
Dilarang keras melakukan perjalanan jauh ketika kehamilan Moms sudah memasuki trimester ketiga.
Baca Juga : Atasi Keringat Berlebih Tubuh dengan 5 Trik Ampuh, Cegah Bau Badan!
Terlebih bagi Moms yang berencana pergi ke luar negeri dengan menggunakan pesawat dan memerlukan waktu terbang belasan jam hingga seharian.
Hal ini untuk mencegah risiko Moms melahirkan di tengah perjalanan dan saat berada di atas udara, dimana sangat minim fasilitas kesehatan.
Selain itu, berkendara jauh menggunakan pesawat terbang bagi ibu hamil tua bisa menyebabkan dehidrasi dan gangguan sirkulasi darah.
Menggunakan produk berbahan dasar kimia yang keras
Mungkin beberapa dari Moms masih melakukan aktivitas bersih-bersih di rumah meski sedang hamil tua.
Sebaiknya, hindari beberapa produk pembersih atau pembunuh serangga yang memiliki kandungan kimia yang keras.
Hal yang sama juga berlaku untuk produk kecantikan yang berbahan kimia keras, seperti pewarna rambut dan cat kuku.