Jika Moms memutuskan untuk membuat jus sendiri, dibutuhkan sekitar enam buah noni untuk menghasilkan delapan ons jus.
Moms dapat menambahkan jus lemon segar atau jus anggur, agar dapat menciptakan rasa yang lebih menyenangkan.
Sedangkan Moms yang suka smoothie bisa membuatnya, caranya mengkudu dipotong kecil-kecil, yogurt atau oatmeal, lalu blender.
Cara lain menikmati mengkudu adalah menumisnya dengan sayuran dan dimakan bersama nasi.
Sangat disarankan untuk Moms berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi mengkudu.
Baca Juga : Cegah Kanker dan Keluarkan Racun dengan 4 Minuman Antioksidan Alami
Berikut manfaat jus mengkudu untuk kesehatan.
1. Antioksidan
Mengkudu mengandung antioksidan yang mampu mencegah penyakit yang disebabkan kerusakan sel.
Antioksidan ini diantaranya anthocyanin, beta-karoten, katekin, koenzim Q10, flavonoid, asam lipoat, lutein, likopen, selenium, vitamin C, dan E.
Kemudian apa gunanya antioksidan bagi kesehatan?
Antioksidan membantu Moms mengurangi kerusakan sel yang disebabkan stres oksidatif.