Tidur Menjadi Terganggu Karena Flu dan Batuk? Segera Atasi dengan Buah Ini

By Cecilia Ardisty, Selasa, 19 Maret 2019 | 20:55 WIB
Jeruk bali mengatasi flu dan batuk ()

Untuk menyembuhkan flu dan batuk sebenarnya mengonsumsi jeruk bali secara langsung sesudah makan sudah cukup.

Namun, Moms bisa memadupadankan jeruk bali pada masakan Moms.

Seperti membuat salad udang dan jeruk bali yang ditulis dari Lexi's Clean Kitchen melalui SELF.

Bahan yang Moms butuhkan adalah selada, udang, dan jeruk bali.

Baca Juga : Tidur Malam dalam Posisi Ini Berikan Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh!

Jika Moms tidak suka selada, bisa menggunakan bayam atau kale.

Pertama buat terlebih dahulu bahan sayur-sayurannya, siapkan setengah gelas jeruk bali, dua sendok teh minyak zaitun, satu sendok teh dijon mustard, satu sendok teh jahe parut, satu sendok teh madu, dan sejumput garam.
 
Kemudian siapkan udang, 15 sampai 20 udang yang sudah dikupas, satu sendok teh minyak zaitun, satu sendok teh bubuk cabai, satu sendok teh paprika, setengah sendok teh cumin, seperempat bawang putih, dan seperempat sendok teh garam.

Kedua bahan di atas menggunakan mangkuk berbeda.