Nakita.id - Kehamilan di minggu pertama sampai tiba saatnya melahirkan harus diamati dengan seksama, termasuk soal pantangan buah-buahan bagi ibu hamil.
Untuk menjaga kesehatan ibu dan janin, pantangan buah-buahan bagi ibu hamil harus diketahui secara jelas oleh calon Moms.
Karena kehamilan juga memengaruhi kondisi imun tubuh, maka pantangan buah-buahan bagi ibu hamil harus diketahui demi lancarnya persalinan nanti.
Baca Juga : Mitos Pantangan Ibu Hamil Salah Satunya Jangan Makan Nanas Karena Bisa Keguguran, Benarkah?
Salah satu buah yang sering dikatakan dapat membahayakan kandungan adalah nanas, namun benarkah begitu?
Melansir dari Onlymyhealth, berikut adalah buah-buahan ini yang pantang dikonsumsi oleh ibu hamil.
1. Pepaya
Pepaya menjadi salah satu buah yang pantang dikonsumsi oleh ibu hamil.
Baca Juga : Mitos Pantangan Ibu Hamil, Ini 4 Pantangan untuk Ibu Hamil yang Ternyata Hanya Mitos!
Di Sri Lanka, Banglandesh dan India, mengonsumsi buah ini dikenal ampuh untuk metode aborsi.
Konsumsi pepaya dalam jumlah besar ketika hamil dapat menyebabkan kelahiran sebelum waktunya atau prematur dan keguguran.
Meski demikian, pepaya yang berbahaya bagi kandungan adalah pepaya mentah karena getahnya bisa memicu kontraksi.
Baca Juga : Pantangan Ibu Hamil Tua: 5 Kebiasaan Ini Sebaiknya Dihindari, Bisa Bahayakan Janin
Namun, pepaya yang sudah matang sangat bagus untuk kehamilan karena kaya akan vitamin c dan nutrisi yang baik untuk ibu hamil.
2. Nanas
Ternyata memang benar bahwa nanas bisa menjadi pemicu masalah kehamilan.
Itu sebabnya nanas menjadi buah pantangan bagi ibu hamil.
Nanas kaya akan bromelain yang dapat menipiskan serviks yang berujung pada kelahiran sebelum waktunya.
Buah nanas wajib dihindari oleh perempuan hamil terutama di trisemester pertama.
Baca Juga : 8 Pantangan Makanan Ibu Hamil yang Harus Dihindari, Bisa Bahayakan Janin
3. Anggur
Anggur juga termasuk dalam kategori buah pantangan bagi ibu hamil.
Banyak dokter kandungan yang melarang ibu hamil untuk mengonsumsi anggur karena tanaman ini sering disemprot dengan pestisida.
Hal ini juga karena kandungan resveratol anggur bisa berubah menjadi racun bila dikonsumsi oleh ibu hamil.
Ditambah lagi, karena sistem pencernaan akan melemah selama mengandung, ibu hamil akan kesulitan mencerna kulit dari buah anggur.
Baca Juga : 5 Macam Olahraga Ringan Pantangan Ibu Hamil Muda, Termasuk Senam dan Yoga
4. Semangka
Semangka merupakan buah yang baik untuk tubuh dan berperan sebagai detox.
Namun ada juga sisi buruk dari buah ini bila dikonsumsi oleh ibu hamil.
Mengonsumsi semangka saat hamil berisiko memaparkan janin dengan racun-racun yang dikeluarkan oleh tubuh.
Itulah sebabnya buah ini masuk dalam kategori buah pantangan bagi ibu hamil.