Nakita.id - Banyak pertanyaan timbul ketika ibu hamil muda puasa, salah satunya adalah pertanyaan 'bolehkah ibu hamil muda puasa?'.
Pasalnya di trisemester awal kehamilan biasanya kondisi Moms sedang tidak stabil, namun ternyata tetap banyak ibu hamil muda puasa.
Menanggapi hal ini, dokter memperbolehkan ibu hamil muda puasa namun ada syaratnya Moms.
Baca Juga : Hamil Muda Puasa: Kenali Tanda Puasa Jadi Berbahaya Bagi Moms
"Pada trimester awal bumil sering merasa mual, pusing, lemas, dan muntah. Kalau begini sebaiknya jangan dulu berpuasa," kata ahli kandungan, dr Taufik Jamaan seperti dilansir dari Kompas.com.
Ketika hamil muda Moms mengalami perubahan hormonal yang bisa berakibat naiknya produksi asam lambung.
Sehingga Moms hamil muda rentan merasakan rasa mual dan muntah yang dikenal sebagai morning sickness.
Baca Juga : Ibu Hamil Puasa: Tips Agar Tetap Nyaman dan Sehat Selama Ramadhan
"Jika mual dan muntah terus berulang, bumil berisiko kekurangan nutrisi dan mengalami dehidrasi. Padahal, trimester pertama merupakan masa pembentukan otak dan jaringan saraf" ucap dokter Taufik.
Kekurangan nutrisi di awal kehamilan bisa berakibat jangka panjang karena pembentukan saraf menjadi tidak sempurna.
Oleh karena itu, jika ibu hamil muda puasa, wajib perhatikan asupan gizi saat sahur dan berbuka puasa.
Baca Juga : Hamil Puasa Jadi Sebab Si Kecil Lahir Tak Normal, Tengok Faktanya
Dokter Taufik menyarankan "kalaupun mau puasa biasanya kita sarankan selang seling, satu hari puasa, besoknya tidak."
Satu hal yang perlu diperhatikan oleh Moms yang sedang hamil muda namun memutuskan berpuasa adalah kondisi tubuh harus selalu dalam keadaan fit.
Bila Moms merasa pusing, lemas berlebihan, dan berkeringat dingin saat berpuasa disarankan untuk segera membatalkan puasa.
Baca Juga : Hamil Puasa: Perubahan yang Terjadi Pada Tubuh dan Kandungan
Moms hamil yang menderita penyakit tertentu, seperti diabetes melitus, hipertensi, atau perdarahan, pun tidak disarankan berpuasa.
Dokter Taufik menambahkan, "Perdarahan biasanya dialami ibu yang terlalu memaksakan diri. Ibu dengan kondisi tersebut, jika tetap ingin puasa, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dulu untuk memastikan kesiapan berpuasa."
Untuk menjaga kesehatan Moms dan Si Kecil dalam kandungan, dokter Taufik menyarankan agar Moms mempersiapkan diri minimal sebulan sebelum puasa.
"Kalau memang siap tentu boleh, namun jika tidak sebaiknya jangan memaksa," pungkasnya.
Baca Juga : Bolehkah Ibu Hamil Berpuasa? Ternyata 3 Hal Ini yang Menentukan