Nakita.id – Ketika Moms memutuskan untuk menikah, pastinya Moms dan pasangan telah berkomitmen untuk mengarungi bahtera rumah tangga bersama-sama dalam suka dan duka selamanya.
Akan tetapi, namanya juga manusia tidak ada yang sempurna.
Memiliki kelebihan, namun juga tidak luput dari kekurangan.
Berbicara mengenai kekurangan pasangan, apakah pasangan Moms memiliki kebiasaan mendengkur?
Bagi sebagian orang, mungkin awalnya bisa menerima kebiasaan pasangan yang suka mendengkur.
Akan tetapi, bagi sebagian lainnya, mendengkur bisa menjadi awal mula sumber masalah dalam hubungan loh, Moms.
Melansir dari laman onlymyhealth.com, mendengkur dikatakan bisa menjadi tekanan besar dalam sebuah hubungan.
Dalam sebuah penelitian, lebih dari 50% pasangan mengaku bahwa mendengkur dapat memicu pertengkaran yang serius dan memengaruhi hubungan mereka.
Bahkan, 80% dari mereka menyatakan bahwa kadang-kadang mereka memilih tidur di kamar lain agar bisa tidur nyenyak.
Baca Juga : Hati-hati Moms, Suka Mendengkur Saat Tidur Tingkatkan Risiko Stroke Lho!
Tidak hanya memengaruhi hubungan, kebiasaan mendengkur juga dapat membuat frustrasi keduanya.
Menurut Franklin Institute Resources for Science Learning, tidur yang cukup sama pentingnya dengan otak.
Mendengkur membuat pasangan tetap terjaga.
Kalaupun ia berhasil mengatur dan menyesuaikan diri, kualitas tidurnya tidak lagi sama.
Kekurangan tidur yang berkelanjutan dapat menyebabkan ketidakmampuan untuk fokus sekaligus ketidaknyamanan yang secara langsung dapat mempengaruhi hubungan.
Meskipun dalam sebagian besar kasus, mendengkur bukanlah alasan langsung untuk berselisih dengan pasangan, tetapi dampaknya dapat memicu perselisihan lainnya.
Hal tersebut semakin diperburuk ketika mereka seringkali merasa tidak dapat menyelesaikan masalah akibat kurang tidur ini.
Baca Juga : Jangan Biarkan Si Kecil Kecanduan PUBG, Kalau Tidak Ini Risikonya
Selain itu, mendengkur juga dapat menyebabkan sensitivitas pendengaran pasangan menjadi berkurang.
Misalnya, pasangan yang telah menikah bertahun-tahun, lama kelamaan tidak merasa terpengaruh atau terganggu oleh dengkuran pasangannya.
Menurut sebuah artikel yang diterbitkan oleh New York Times, hal tersebut disebabkan karena pasangan pendengkur telah mengalami gangguan pendengaran seiring waktu.
Tapi tenang saja Moms, ada banyak cara untuk mengatasi masalah mendengkur.
Cara terbaik jika Moms dan pasangan menghadapi masalah ini tentunya langsung menemui dokter dan mencari penyebabnya.
Salah satu penyebab kebiasaan mendengkur adalah berat badan yang berlebih.
Apabila pasangan mendengkur dengan begitu keras, maka akan lebih baik jika menjalani tes apnea tidur.
Walaupun mungkin mengganggu, tetap dampingi pasangan untuk menyembuhkan kebiasaan mendengkurnya ini ya, Moms.
Baca Juga : Memakai Bumbu Dapur Ini Dapat Mengatasi Rambut Rontok Parah dengan Mudah