Hipertensi kronis selama kehamilan dapat menimbulkan efek samping yang merugikan seperti persalinan prematur, pembatasan pertumbuhan janin, abrupsio plasenta, dan yang paling fatal kematian janin.
Tekanan darah Moms mungkin kembali normal setelah bayi lahir, tetapi menjaga tekanan darah tetap normal selama kehamilan sangatlah penting untuk menjaga kesehatan bayi.
Ada beberapa cara yang bisa Moms lakukan untuk menjaga tekanan darah tetap normal selama kehamilan.
Di antaranya makan makanan sehat, mengonsumsi suplemen, minum cukup air, serta pantang terhadap makanan tertentu.
Pantangan ibu hamil dengan hipertensi ini sebaiknya Moms taaati selama kehamilan.
Baca Juga : Cantik Memukau Meski Pose Jelek, Sandra Dewi Ngaku Tak Bisa Ngalis Maupun Pakai Blush On
1. Garam
Tentu kita tahu bahwa orang dengan darah tinggi harus membatasi asupan garam.
2015-2020 Dietary Guidelines for Americans menunjukkan, orang dengan tekanan darah tinggi hanya diperbolehkan menerima asupan sodium 1.500 miligram (mg) dalam sehari.
Beberapa makanan kemasan yang paling tinggi kandungan garam di antaranya daging olahan, piza beku, sup kalengan, serta tomat kaleng.