Nakita.id - Beberapa minggu menjelang proses persalinan, ada banyak hal yang harus dipersiapkan.
Tidak hanya fisik dan mental saja, namun juga kebutuhan lain.
Dengan begitu, ketika Moms mulai mengalami kontraksi maka tidak perlu panik dan pusing untuk menyiapkan berbagai keperluan.
Melansir laman thebump, berikut 8 hal yang wajib Moms lakukan sebelum melahirkan.
1. Mengikuti kursus persiapan persalinan
Sebelum melahirkan, Moms dapat mengikuti kelas atau kursus persiapan persalinan.
Baca Juga : I Am an ActiFE Mom, In Control, and Protected
Moms dapat berlatih teknik pernapasan dan relaksasi untuk memudahkan proses persalinan, termasuk ketika Moms mengejan saat melahirkan.
2. Mengetahui dasar-dasar menyusui
Sebagai seorang ibu, Moms perlu belajar cara menyusui dengan tepat dan benar.
Karena, sebagian ibu yang baru memiliki buah hati terkadang mengalami kesulitan.
Agar Moms tidak mengalami masalah selama menyusui, maka perlu mempelajari dasar-dasarnya sebelum melahirkan.
3. Membeli tempat tidur yang nyaman untuk bayi
Tidak hanya Moms dan Dads saja yang membutuhkan tempat tidur yang nyaman, namun bayi juga memerlukannya.
Untuk itu, Moms bisa membeli perlengkapan tidur bayi atau bahkan membuat kamar yang nyaman dan aman untuknya.
Baca Juga : Bikin Cepat Tua dan Sebabkan Keriput, 9 Jenis Makanan dan Minuman Ini Perlu Dihindari!
4. Konsultasi dengan dokter terkait tempat melahirkan
Manfaatkan waktu sebelum melahirkan untuk konsultasi dengan dokter terkait di mana Moms akan melahirkan.
Moms dapat memilih untuk melahirkan di rumah sakit atau tempat persalinan yang dekat dengan rumah sesuai dengan pilihan Moms.
Selain rencana tempat melahirkan, Moms juga bisa berdiskusi tentang obat-obatan apa saja yang nanti akan dikonsumsi, hingga opsi induksi.
5. Siapkan tas berisi baju dan keperluan lainnya
Menjelang mingu-mingu terakhir melahirkan, sebaiknya Moms mulai menyiapkan tas yang berisi baju, celana, handuk, handphone atau keperluan lainnya.
Hal ini sangat memudahkan Moms untuk proses persalinan nanti.
6. Siapkan cara untuk menyambut dan mengumumkan kelahiran buah hati
Sambil menunggu persalinan, Moms bisa meluangkan waktu untuk menyiapkan cara bagaimana mengumumkan kelahiran buah hati.
Dengan begitu, Moms tidak perlu repot memberitahukannya pada keluarga, kerabat atau teman.
Baca Juga : Bisa Cegah Kanker dan Diabetes, Seduhan Kunyit Ternyata Kaya Manfaat!
7. Isi lemari es dengan makanan bergizi
Sebelum melahirkan, isi lemari es dengan makanan lezat dan bergizi.
Biasanya beberapa calon ibu, akan menyimpan makanan yang mudah untuk dimakan dan dihangatkan.
Atau jika Moms sangat sibuk, bisa memesan makanan dari restoran.
8. Pastikan mencuci semua perlengkapan bayi
Pastikan Moms sudah mencuci semua bedong, seprai, selimut, dan barang-barang lainnya yang akan bersentuhan dengan kulit bayi sebelum ia memakainya.
Moms bisa meluangkan waktu untuk mencuci semua perlengkapan yang ada di lemari Si Kecil setidaknya satu minggu sebelum melahirkan.
Gunakan pula deterjen lembut yang ramah bayi yang bebas pewarna atau parfum.
Baca Juga : Fadel Islami Berlutut Beri Bunga Muzdalifah, Ini Potret Sakral Lamaran Mereka