Dengan melakukan ini kita sudah membantu mengurangi polusi udara dan juga membakar kalori dalam tubuh.
Fakta dibalik ini, ada studi di Kanada yang melibatkan 123 karyawan.
Mereka menyatakan bahwa bersepeda setiap hari ke kantor mengurangi stress dibanding mengemudi dan menggunakan transportasi umum.
Baca Juga : Terungkap Ardi Bakrie Harus Penuhi Syarat Ini Sebelum Lamar Nia Ramadhani
2. Gunakan cahaya matahari bukan lampu
Sebuah studi yang melibatkan beberapa relawan yang bekerja menyatakan bahwa penggunaan cahaya lampu itu membuat mereka lebih mudah mengantuk.
Ketika mencoba untuk memanfaatkan sinar matahari esok harinya, rasa kantuk berkurang pada jam kerja mereka.
Baca Juga : Angeline Jolie dan Brad Pitt Jalani Bisnis Anggur Bersama. Ternyata Ini Manfaatnya!
Bukan itu saja, cahaya matahari juga membuat mereka menjadi lebih produktif dan bersemangat.
Jadi Moms bisa mencoba tips ini, buka jendela dan tirai, menguntungkan juga untuk memotong tagihan listrik Moms di rumah.