Postur Tubuh Yang Buruk Dapat Memicu Stres Lebih Tinggi, Kok Bisa?

4. Sulit tidur

Postur tubuh yang buruk menyebabkan stres dan tegang pada berbagai otot.

Cepat atau lambat, hal tersebut dapat menyebabkan kesulitan tidur.

Tidak hanya sulit untuk tidur, hal ini juga dapat memengaruhi kualitas tidur Moms loh.

Baca Juga : Bocah Kelas 3 SMA Ajak Pacar Deddy Corbuzier Berhubungan Intim via DM Instagram, Begini Reaksi Deddy dan Sabrina  

5. Mudah stres

Jika Moms berpikir stres biasanya disebabkan karena padatnya pekerjaan sehari-hari, ternyata tidak Moms.

Stres juga dapat dipengaruhi oleh postur tubuh.  

Karena postur tubuh yang buruk dapat meningkatkan stres, baik secara mental dan fisik.

Tidak hanya itu, postur tubuh yang buruk juga dapat menciptakan ketidakseimbangan hormon yang meningkatkan tingkat kortisol dan memicu stres.

Ternyata banyak ya Moms efek sampingnya. 

Ketahui dari sekarang, apakah postur tubuh Moms sudah benar?

Baca Juga : Menu Lebaran: Sambal Goreng Krecek Cita Rasa Khas Kota Yogyakarta