Nakita.id – Selain melepas ASI, mulai membiasakan Si Kecil untuk tidur sendiri adalah kesulitan berikutnya.
Kendala yang paling dirasakan adalah rewelnya Si Kecil yang tidak mau ditinggal tidur sendirian.
Meski ini tahapan yang sulit, namun Moms harus mulai membiasakannya.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Apabila Moms bingung, bagaimana caranya, ini beberapa cara sederhana yang bisa Moms lakukan agar Si Kecil mampu tidur di kamar sendiri:
1. Si Kecil membutuhkan Moms
Agar Si Kecil mau untuk tidur sendiri di kamarnya, Moms jangan langsung meninggalkannya sendirian begitu saja di kamar.
Jika Si Kecil tidak nyaman bahkan sampai menangis, hal tersebut justru dapat menyebabkan traumatik untuknya.
Temani ia terlebih dahulu, buat ia nyaman dengan kamarnya dan merasa kalau tidur di kamar sendiri adalah suatu hal yang menyenangkan.
Baca Juga : Sering Diperdebatkan, Bisakah Bayi Prematur Tumbuh dengan Otak Cerdas?
Salah satu cara untuk membuat Si Kecil nyaman adalah dengan membasuh wajah dan tangan mereka dengan air hangat dan kemudian memijatnya dengan lembut.
2. Usia yang tepat
Apabila Moms ingin membiasakan Si Kecil tidur di kamar sendiri, tentu hal yang harus diperhatikan adalahnya usianya.
Biasanya membiarkan Si Kecil tidur di kamarnya sendiri ketika mereka berusia 4-5 bulan.
Usia di bawah itu tidak dianjurkan, karena Si Kecil masih sangat membutuhkan Moms di sampingnya.
Sehingga akan lebih mudah jika berada dalam satu kamar dan tempat tidur.
Baca Juga : Jangan Marah Bila Emosi Anak Tidak Stabil, Ini Cara Mengatasinya
3. Mengganti pakaian
Sebelum tidur, Moms bisa mengganti pakaian mereka dengan piyama.
Agar tidur terasa lebih menyenangkan, Moms bisa membelikan piyama yang bergambar tokoh kartun/karakter yang mereka sukai.
Setelah berganti pakaian, matikan lampu kamar.
Kedua hal tersebut dapat secara tidak langsung memberi tahu Si Kecil kalau sudah waktunya untuk tidur.
Baca Juga : #LovingNotLabelling 5 Tips Untuk Orangtua Agar Berhenti Melabeli Anak
4. Mainkan alunan musik yang lembut
Memainkan alunan musik sebelum tidur juga menjadi cara ampuh untuk membuat Si Kecil nyaman sebelum tidur.
Selain membuat nyaman, memainkan musik juga terbukti dapat memengaruhi kualitas tidur menjadi lebih baik.
Si Kecil bisa tidur lebih nyenyak dan tidak mudah terbangun.
Baca Juga : Ngaku Setengah Mati Cari Jodoh, Begini Jawaban Ariel NOAH Saat Ditanya Kapan Nikah Lagi
5. Membacakan cerita
Membacakan cerita untuk Si Kecil sebelum tidur juga sangat penting loh, Moms.
Selain untuk meningkatkan kualitas tidur, kegiatan ini juga bermanfaat untuk menenangkan Si Kecil, memperkaya kosakatanya, dan memperkuat bonding dengan Si Kecil.
Jangan lupa pilih buku bacaan yang disukai Si Kecil ya Moms, agar ia makin bersemangat untuk menyambut waktu tidur.
Baca Juga : Ngaku Setengah Mati Cari Jodoh, Begini Jawaban Ariel NOAH Saat Ditanya Kapan Nikah Lagi
6. Memperbanyak aktivitas fisik
Agar Si Kecil lebih mudah dan cepat tidur, Moms bisa mengajaknya berjalan-jalan atau melakukan aktivitas fisik saat siang hari.
Tidak hanya baik untuk motoriknya, aktivitas fisik juga dapat membuat tidur Si Kecil lebih nyenyak.
Bagaimana Moms mudah bukan caranya? Yuk dicoba!
Baca Juga : Huni Rumah Mewah Bak Kerajaan, Tasya Farasya Malah Lihat Tuyul di Salah Satu Ruangan Rumahnya