Garam yang berlebihan akan membuat Moms merasa lebih haus dari biasanya dan butuh minum lebih banyak air.
Untuk mengatasi hal ini, Moms harus minum lebih banyak air jika tidak Moms akan mengalami dehidrasi.
Air juga bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan dan membuat tubuh tetap segar.
4. Kebiasaan menambahkan garam
Jika Moms mengonsumsi terlalu banyak garam, Moms akan menjadi terlalu terbiasa sehingga pada akhirnya tanpa sadar, Moms menambahkan garam untuk setiap makanan.
Moms akan terus merasa makanan yang akan dimakan saat ini mengandung sedikit garam, sehingga menjadi wajar ketika menambahkannya.
Karena terlalu sering mengonsumsi garam, lidah Moms juga menjadi lebih akrab pada rasa asin.
Hal tersebut akhirnya membuat Moms terus menerus mencari makanan asin untuk memuaskan selera.
Baca Juga : Tak Kalah Mewah dari Syahrini, Luna Maya Kenakan Jaket Branded Mewah Puluhan Juta