Dampaknya, tubuh akan mengalami inflamasi kronis dan memengaruhi sensitivitas insulin.
Para peneliti menyimpulkan bahwa karena inflamasi kronis diketahui mempengaruhi sensitivitas insulin.
Melewatkan sarapan dapat menyebabkan gangguan metabolisme yang berpotensi meningkatkan risiko obesitas dan diabetes tipe 2.
Ya, walau tak secara langsung memengaruhi berat badan, melewatkan sarapan bisa meningkatkan risiko hal-hal yang lebih serius itu, Moms.
Baca Juga : Cara Menghindari Obesitas Saat Hamil Bisa dengan 6 Langkah Mudah Ini
Tak hanya sarapan, memang sebaiknya kita makan tiga kali sehari tanpa melewatkan waktu makan agar tubuh lebih sehat.
Tentunya dengan pemilihan sumber nutrisi yang tepat ya.