Nakita.id – Memutuskan untuk menyusui saat puasa atau tidak, mungkin menjadi salah satu kegalauan para ibu yang masih menyusui, menjelang datangnya bulan Ramadhan.
Para pakar pun telah menyatakan bahwa menyusui saat puasa diperbolehkan.
Akan tetapi, tentunya ada hal-hal yang harus diperhatikan agar menyusui saat puasa tidak membahayakan keadaan Si Kecil maupun Moms.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Kalau Moms sudah mantap untuk berpuasa, jangan khawatir, ada beberapa tips yang bisa Moms lakukan agar menyusui saat puasa tetap lancar dan aman.
1. Cukupi kebutuhan air dalam tubuh
Menyusui dapat membuat Moms lebih cepat merasa haus, apalagi jika puasa di cuaca yang panas.
Hal tersebut sedikit banyak dapat berdampak pada kemampuan untuk menyusui secara efektif.
Maka dari itu, pastikan tubuh Moms mendapatkan cukup cairan, setidaknya tiga liter air atau sekitar 13 gelas setiap hari.
Baca Juga : Publik Terkejut Lihat Wajah Deepika Padukone Rusak Seperti Tersiram Air Keras