Karena selain bagus untuk tubuh, berolahraga juga memiliki banyak manfaat lainnya, antara lain
* Meningkatkan mood
* Membuat lebih bahagia
* Meningkatkan tingkat prolaktin tubuh yang bertanggung jawab untuk produksi ASI
* Memberi energi
* Membantu menghilangkan stres
* Membantu mencegah penyakit jantung
Jadi, tidak usah khawatir lagi ya Moms untuk berolahraga di saat puasa.