Pada kondisi ini ginjal akan mengeluarkan lebih banyak kalsium sehingga akan menurunkan kepadatan mineral pada tulang.
Tentunya akan berakhir dengan osteoporosis.
Kurang pergerakan.
Sebuah penelitian menyatakan bahwa semakin sering kita bergerak maka akan memperkuat tulang.
Baca Juga : Bibi Ardiansyah Beberkan Alasannya Selalu Bela Vanessa Angel Walaupun Sudah 'Kecemplung' Prostitusi Online
Sebaliknya, jika pergerakan tubuh tidak aktif itu akan menumpuk massa pada tulang sehingga lebih mudah terjadi pemuaian.
Berenang merupakan olahraga yang direkomendasikan untuk menjaga kesehatan seluruh tulang dalam tubuh.
Konsumsi kafein terlalu banyak. Kafein bisa membuat tulang keropos jika dikonsumsi terlalu banyak.
Terutama pada Moms karena kafein sangat memengaruhi hormon yang ada pada wanita yaitu estrogen.
Jadi tidak heran jika Moms pasca-menopause akan mengalami penurunan pada kekuatan tulang.