Nakita.id - Fast food merupakan salah satu pilihan makanan yang mudah didapat dan mengenyangkan.
Sesuai namanya, fast food juga tidak memerlukan waktu lama untuk diolah sehingga kita bisa mendapatkannya dalam waktu cepat.
Enak, cepat, dan mudah didapat, siapa sangka hal ini yang justru akan terjadi di tubuh kita usai mengonsumsi fast food, Moms.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Fast foo atau makanan cepat saji telah lama dipercaya berdampak sangat buruk pada kesehatan tubuh.
Beberapa riset membuktikan, dalam satu porsi makanan cepat saji mengandung kalori, lemak, dan natrium tinggi.
Untuk satu porsi burger misalnya, biasanya mengandung lebih dari 500 kalori serta 250 gram lemak, 40 gram karbohirat, 10 gram gula, dan 1.000 miligram natrium.
Baca Juga : Sering Nyinyir, Nikita Mirzani Kepergok Nangis Tersedu-sedu di Pelukan Ruben Onsu, Ada Apa?