5. Mendengarkan musik santai
Pagi hari, mungkin suasana rumah masih sepi karena belum semua penghuninya bangun.
Cobalah memutar musik instrumental bernada santai, selain membuat suasana lebih hidup, ada manfaat lainnya bagi kita lo, Moms.
Alunan nada yang santai sangat baik untuk menenangkan pikiran, ini juga akan membangkitkan energi positif di dalam diri.
Musik yang santai juga membantu mengendalikan sistem pernapasan dan kardiovaskular.