Nakita.id - Siapa yang tidak menyukai almond? Ya kacang satu ini, selain lezat juga dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Almond mengandung banyak vitamin dan elemen lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh.
Manfaat lainnya, ternyata almond berkhasiat untuk kecantikan.
Namun apa yang terjadi pada tubuh jika Moms mengonsumsi almond setiap hari?
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Melansir Bright Side, berikut 7 perubahan positif yang bisa Moms rasakan:
1. Tingkat kolesterol menurun secara alami
Kacang almond salah satu makanan yang dapat mengurangi kolesterol "jahat" jika rutin dikonsumsi.
Bila Moms memiliki kolesterol tinggi, tambahkan jumlah almond menjadi 20-30 butir sehari.
Bintik-bintik putih di kelopak mata bagian bawah, kaki sakit, dan muncul uban di usia dini, merupakan tanda kolesterol tinggi di tubuh.