Nakita.id - Setiap orang yang berpuasa di bulan Ramadan pasti merasa waktu tidurnya berkurang, terutama Moms.
Di jam sebelum makan sahur, Moms harus menyiapkan waktu ekstra untuk memasak dan menyiapkan menu sahur untuk keluarga.
Sehingga tak jarang Moms mengantuk dan memilih kembali tidur setelah sahur.
Baca Juga : Kerap Mengantuk Saat Puasa? Ini Tips Menghilangkan Rasa Kantuk di Siang Hari
Akan tetapi, tidur setelah sahur justru dinilai berisiko bagi tubuh.
Mulai dari asam lambung meningkat, timbunan lemak bertambah, dan masih banyak lagi.
Memang pada dasarnya, langsung tidur setelah sahur tidak baik bagi kesehatan.
Baca Juga : Raffi Ahmad Sempatkan Sahur Sebelum Syuting, Nagita Slavina Justru Jadi Sorotan Warganet, Mengapa?
Hal ini diungkapkan seorang Praktisi Gizi Klinik dan Olahraga, Rita Ramayulis SCN, M.Kes kepada Nationalgeographic.grid.id.