Kerap Mengantuk Saat Puasa? Ini Tips Menghilangkan Rasa Kantuk di Siang Hari

 

Nakita.id - Mengantuk saat puasa menjadi salah satu hal yang biasa dirakan oleh sebagian Moms.

Pasalnya banyak Moms yang mengeluhkan kerap mengantuk saat puasa.

Apalagi saat siang hari, puncak mengantuk akan sampai titik paling tinggi yang biasa dirasakan Moms.

Baca Juga : Mudah Atasi Lesu dan Lemas Saat Puasa, Lakukan Hal Ini untuk Mengusirnya!

Padahal saat menjalani puasa, Moms juga menjalani aktivitas sehari-hari seperti biasa.
Lalu, bagaimana ya Moms cara menghilangkan rasa kantuk saat puasa?

Mengutip dari berbagai sumber, ini lho Moms tips hilangkan rasa kantuk saat puasa :

1. Perhatikan waktu tidur malam

Baca Juga : 6 Manfaat Kurma yang Jarang Diketahui, Kembalikan Tenaga Seketika Ketika Berbuka Puasa Hingga Turunkan Kolesterol Jahat!

Moms, saat memasuki bulan puasa, biasanya aktivitas malam hari menjadi lebih banyak.

Hal ini lantaran Moms biasanya akan menambah aktivitas seperti salat Tarawih atau membaca kitab suci al-qur'an.

Nah sebaiknya jika Moms sudah menyelesaikan aktivitas itu, segera pergi tidur ya.

Hal ini lantaran Moms keesokan harinya akan bangun lebih pagi untuk sahur.

PROMOTED CONTENT