Meski terdengar mudah, namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan lho Moms.
Bagi penderita masalah tulang belakang dan osteoartritis, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum melakukan metode ini.
Karena Moms akan menemukan ketegangan yang tidak nyaman di awal latihan, maka hindari melakukannya secara berlebihan, cukup lakukan hanya 1-2 menit saja.
Lakukan pula secara bertahap pada keesokan harinya, hingga Moms bisa berbaring dengan waktu selama 5 menit.
Tidak hanya efektif untuk membakar lemak di perut, tetapi jika gulungan handuk ini diletakkan di dada juga dapat memperbaiki dada.
Lakukan pula metode ini dengan rutin, agar mencapai hasil yang maksimal.
Sebab, jika lemak perut terus dibiarkan maka bukan tidak mungkin bisa memicu risiko penyakit serius.