Pertama guyur tubuh dengan air hangat dan siramlah pada bagian leher yang nyeri.
Setelah itu beralih dengan air dingin selama 60 detik atau 30 detik.
Nah Moms bisa mengguyur bagian leher yang kaku secara berulang sampai Moms merasa rileks.
Cukup mudah kan Moms?
Selamat mencoba di rumah, dan selalu jaga kesehatan.
Baca Juga : #5MenitAja Membuat Masker Rumahan untuk Hilangkan Lipatan Hitam di Leher