Nakita.id – Saat lebaran tidak sedikit dari kita yang suka menjalankan ritual tahunan yaitu mudik ke kampung halaman.
Tentunya perjalanan jauh ini akan memberikan sedikit gangguan kesehatan seperti pegal-pegal, peredaran darah kurang lancar, dan lainnya.
Untuk mengaktifkan kembali saraf pada tubuh yang kaku ini pastinya membutuhkan waktu yang cukup.
Baca Juga: Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Tidak sedikit juga Moms yang akan langsung pergi ke salon untuk mendapatkan perawatan tubuh seperti pijat bukan?
Melansir dari healthline, ternyata ada pijat yang sangat efektif untuk mengatasi segala permasalahan tubuh, yaitu pijat Tuina.
Pijat yang satu ini berasal dari Tiongkok kuno yang sudah biasa dilakukan.
Baca Juga: Melahirkan Secara Normal, Lancar, dan Tidak Sakit, Lakukan Cara Ini
Pijat yang satu ini sudah lama dilakukan sebagai obat tradisional yang dapat mengatasi saraf pada tubuh.
Pijatan ini relatif lembut, pasif dan meditatif, sehingga menciptakan sensasi intens yang merangsang penyumbatan dalam tubuh.
Baca Juga: Bangun Pagi Ternyata Bisa Bikin Cepat Kurus! Ini Penjelasannya
Pijat ini bisa mengobati masalah tubuh seperti sakit leher dan punggung, kelelahan, susah tidur, sakit kepala.
Radang sendi, masalah pencernaan, masalah pernapasan, kram menstruasi, dan lainnya.
Tidak kalah penting, Moms juga harus simak beberapa manfaat yang diberikan oleh pijat yang satu ini.
1. Meningkatkan sirkulasi darah
Baca Juga: Amankah Menyedot Hidung Si Kecil Untuk Mengeluarkan Ingus?
Melakukan pijatan ini selama 10 menit sudah bisa meningkatkan sirkulasi darah Moms dalam tubuh.
Sehingga hal ini bisa merangsang alergi dalam tubuh dengan mengaktifkan kembali saraf pusat.
Hal ini akan meminimalisir adanya sakit pada tubuh yang disebabkan oleh tegangan otot dan saraf.
Baca Juga: Suka Jadi Kebiasaan, Ternyata Tidur Berlebih Sebabkan Gangguan Kesehatan. Depresi Salah Satunya!
2. Mengobati depresi
Fokus pada penyembuhan seluruh tubuh, pijat yang satu ini bagus untuk mengobati depresi, karena penyebabnya bisa kondisi fisik dan emosional.
Suasana hati akan meningkat karena tubuh mengeluarkan hormon bahagia setelah pijatan ini.
3. Laktasi yang sehat
Pijat Tuina pada payudara akan meningkatkan jumlah laktasi pada tubuh Moms dibandingkan perawatan lainnya.
Baca Juga: Musim Panas Melanda? Hati-Hati Mudah Sakit Kepala Jika Tidak Konsumsi Ini!
Pijat ini bisa membantu Moms menghasilkan ASI dalam jumlah yang lebih besar dengan waktu cepat.
4. Mengobati masalah kaki
Pijat ini juga dijadikan terapi untuk orang-orang yang memiliki masalah dengan kaki.
Seperti pegal, kram, nyeri sendi, kesemutan, dan yang lainnya.
Baca Juga: Beberapa Perlengkapan dan Bagian Rumah ini Ternyata Bisa Membahayakan Anak Kecil!
5. Mengurangi nyeri leher dan punggung bawah
Pijat ini akan mengurangi nyeri pada leher akibat ketegangan saraf, sesak, dan iritasi pada otot lainnya.
Sebuah studi dilakukan dan menyimpulkan bahwa enam orang melakukan pijat ini dan intensitas nyeri lehernya berkurang.
Selain itu pijat ini juga akan mengatasi masalah sakit punggung bawah.
Baca Juga: Mudah Atasi Demam dengan Rebusan Jahe, Begini Cara Membuatnya!
Sebagaimana kita ketahui bagian punggung bawah penuh dengan saraf penggerak kaki.
Jika keadaan punggung bawah sehat maka masalah pada kaki juga akan teratasi dengan baik.
Bagaimana Moms? Apakah berniat untuk mencoba pijat yang satu ini?