Melansir dari firstcry.com, menurut para ahli, cengkeh, bila digunakan sebagai bumbu untuk membumbui makanan, aman dikonsumsi selama kehamilan.
Ini berarti Moms dapat dengan aman menambahkannya ke makanan sebagai bahan dalam dosis kecil.
Cengkeh dapat digunakan baik dalam bentuk utuh atau bubuk.
Tetapi penggunaan minyak cengkeh saat hamil, mungkin tidak aman dan karenanya, sebaiknya dihindari.
Baca Juga: Rutin Makan 2 Cengkeh Sehari, yang Akan Dirasakan Tubuh Luar Biasa
Moms juga sebaiknya menghindari penggunaan cengkeh untuk alasan medis seperti untuk mengobati sakit gigi, pilek, dan batuk.
Meskipun makan cengkeh selama kehamilan mungkin tidak merusak, jika ragu coba konsultasikan ke dokter.
Manfaat kesehatan cengkeh selama kehamilan
Cengkeh, jika ditambahkan ke diet kehamilan dalam jumlah terbatas, dapat memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya:
1. Cengkeh adalah sumber zat besi yang membantu dalam pembentukan darah.
Selama kehamilan, ini dapat menurunkan kemungkinan persalinan prematur dan berat lahir rendah.