Nakita.id - Siklus menstruasi dapat dijadikan acuan untuk menentukan masa subur bagi Moms yang ingin punya momongan.
Berdasarkan siklus menstruasi, Moms bisa melihat waktu yang tepat untuk merencanakan kehamilan.
Namnun bagaimana dengan perempuan yang siklus menstruasinya tidak teratur, Moms?
Baca Juga: Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Menurut sebuah penelitian, perempuan yang siklus haidnya bervariasi kurang dari dua hari, dua kali lebih mungkin untuk hamil selama periode waktu tertentu, dibandingkan perempuan yang siklusnya bervariasi lebih dari enam hari.
Studi lain menemukan bahwa perempuan dengan siklus reguler empat kali lebih mungkin untuk hamil daripada mereka yang siklusnya bervariasi lebih dari 10 hari.
Periode yang tidak teratur dapat membuat kehamilan menjadi lebih sulit.
Baca Juga : 5 Hal yang Bisa Menyebabkan Kita Hilang Ingatan, Salah Satunya Depresi
Tetapi tidak berarti Moms tidak akan bisa hamil dengan cara alami.
Jika Moms berjuang, ada banyak pilihan perawatan kesuburan yang tersedia.
Seberapa mudah Moms dapat hamil bergantung pada:
- Penyebab periode tidak teratur
- Bagaimana tidak teraturnya menstruasi Moms
- Apakah Moms dapat waktu seks untuk kehamilan secara akurat
Baca Juga : Sering Tak Disadari, Berikut Gejala Gangguan Kecemasan pada Anak
Beberapa perempuan dengan siklus tidak teratur perlu menggunakan perawatan kesuburan.
Tapi terkadang, membuat perubahan gaya hidup dapat mengatur menstruasi yang tidak teratur dan membantu Moms cepat hamil.
Apakah siklus menstruasi Moms tidak teratur?
Periode tidak teratur didefinisikan sebagai siklus menstruasi yang lebih pendek dari 21 hari, atau lebih lama dari 36 hari.
Baca Juga: Jadi Menu Populer Untuk Buka Puasa, Ini Bahaya yang Mengintai di Balik Lezatnya Gorengan
Siklus menstruasi juga dapat dianggap tidak teratur jika bervariasi secara signifikan dari bulan ke bulan.
Misalnya, jika satu bulan siklus Moms adalah 23 hari, dan yang lain itu 35, siklus Moms akan dianggap tidak teratur.
Penelitian telah menemukan bahwa variasi dalam siklus panjang berhubungan lebih erat dengan infertilitas (tidak subur) daripada hanya memiliki siklus reguler yang lebih pendek atau lebih lama.
Baca Juga: Ivan Fadilla Diam Seribu Bahasa Saat Bertemu Kembali dengan Venna Melinda, Belum Damai?
Dengan kata lain, jika siklus Moms cenderung sedikit lebih panjang daripada rentang normal, tetapi mereka secara konsisten sepanjang itu, Moms sedikit berisiko mengalami masalah kesuburan, daripada seseorang yang siklusnya bervariasi secara signifikan tetapi panjangnya berada dalam normal.
Lalu, berapa variasi siklus menstruasi yang normal?
Jika siklus Moms tidak aktif satu atau dua hari dari bulan ke bulan, Moms tidak perlu khawatir.
Baca Juga : Ada Pitak di Kepala Si Kecil? Lakukan Ini Agar Tidak Semakin Parah
Saat itulah variasinya lebih panjang — lima hari atau lebih — bahwa Moms mungkin menghadapi kesulitan kesuburan.
Siklus tidak teratur sesekali juga normal.
Stres atau penyakit dapat menunda ovulasi atau menstruasi, menyebabkan siklus menstruasi menjadi lebih panjang, dan kadang lebih pendek, daripada biasanya.
Jika Moms hanya memiliki satu atau dua periode "off" setahun, Moms juga tidak perlu khawatir.
Namun, jika siklus menstruasi sering tidak teratur - atau Moms mengalami cukup lama antara siklus menstruasi - Moms harus menemui dokter untuk melakukan evaluasi.
Baca Juga : 6 Minuman Ini Efektif Menghilangkan Racun di Dalam Tubuh, Yuk Coba!