Nakita.id – Darah tinggi merupakan penyakit yang sering muncul seiring dengan bertambahnya usia.
Tentunya banyak hal yang dilakukan oleh seseorang untuk menghindari penyakit yang satu ini.
Benar tidak Moms?
Ternyata lebih baik mencegah ya Moms daripada mengobati, karena jika sudah terkena darah tinggi kita akan diatur oleh banyak hal.
Baca Juga: Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Melansir dari drfarrahmd.com berikut ini adalah makanan dan minuman yang harus dihindari agar kita terbebas dari darah tinggi.
1. Alkohol
Minum terlalu banyak alkohol akan membuat tekanan darah menjadi meningkat dan merusak dinding pembuluh darah.
2. Susu murni
Susu murni memang pilihan terbaik untuk orang yang ingin membentuk otot.