Nakita.id - Air kelapa selain dikenal karena rasanya yang segar dan lezat, juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Diantaranya mencegah peluang terkena penyakit jantung dan diabetes.
Selain itu, bagi Moms yang sedang diet, air kelapa diketahui juga bisa menurunkan berat badan.
Dalam hal terkait dengan penurunan berat badan, sebaiknya minum air kelapa murni yang tidak ditambahkan pemanis apapun untuk mendapatkan semua manfaatnya.
Baca Juga: Bukan Hanya Bermanfaat Bagi Ibu Hamil, Ini Manfaat Air Kelapa untuk Anak
Mungkin Moms bertanya-tanya, bagaimana air kelapa bisa menjadi salah satu cara tepat untuk menurunkan berat badan?
Laman magforwomen memuat beberapa cara menakjubkan di mana air kelapa bekerja di tubuh Moms yang bisa membuat langsing.
1. Membantu membangun massa otot
Cara menyingkirkan lemak berlebih dan membuat tubuh lebih kencang yaitu dengan mengubah lemak menjadi otot.
Untuk itu, Moms bisa mengonsumsi air kelapa.
Kandungan kalium dalam air kelapa efektif membantu membangun massa otot dan dan mengurangi lemak.
Jika Moms menambah lebih banyak massa dan kekuatan otot, itu berarti tubuh menjadi lebih kuat dan bisa menurunkan berat badan.
Baca Juga: Bukan HOAX! Ada Fenomena Hujan Ikan di Beberapa Negara, Begini Fakta di Baliknya