Jadi untuk menghilangkannya Moms bisa konsumsi teh basil atau konsumsi basil langsung sebagai salad.
3. Minyak bergamot
Minyak esensial bergamot yang biasa digunakan sebagai campuran dalam parfum berasal dari kulit pohon jeruk pahit.
Karena itu minyak ini memiliki aroma yang menyegarkan dan akan meningkatkan perasaan bahagia pada hati.
Baca Juga: #LovingNotLabelling: Sebut Anak 'Pemalas' Bisa Halangi Kesuksesannya di Masa Depan, Ini Solusinya
Minyak esensial ini dapat membantu Moms melawan kegugupan dengan aromanya yang menenangkan saraf.
4. Jeruk
Jeruk memiliki aroma yang menyegarkan, selain itu rasanya juga lezat dan banyak yang manis.
Untungnya semua komponen dalam jeruk ini selain bijinya bisa digunakan untuk mengatasi kegugupan.