Baca Juga: Minum Air Hangat Setiap Hari Datangkan Banyak Manfaat Ini, Ketahui Waktu Paling Tepat Mengonsumsinya
Jika sudah menderita demensia, stabilitas emosional ini akan memperlambat kehilangan kemampuan.
5. Tetap aktif
Pola hidup aktif sangat jelas akan mengurangi risiko demensia, aktif secara fisik ataupun secara pikiran.
Aktivitas fisik sendiri akan meningkatkan kesehatan dan sirkulasi kardiovaskular.
Baca Juga: Jangan Abaikan Tangisan Si Kecil di Malam Hari, Bisa Berdampak Pada Kesehatan Mentalnya Moms!
Oleh karena itu aktif secara fisik akan mengurangi risiko penyakit ini karena saat beraktivitas fisik tentunya otak juga bekerja.
Selain itu Moms juga harus banyak berpikir positif dan beradaptasi dengan perubahan agar terbebas dari demensia.