Nakita.id - Moms, tubuh yang berlemak sering kali membuat kita tidak percaya diri.
Terlebih lemak di bagian lengan, membuat kita kesusahan memilih baju.
Ingin pakai baju lengan pendek rasanyaJjadi kurang nyaman karena adanya gelambir lemak.
Baca Juga: Berikan Perlindungan Alami Saat Puasa, Si Kecil Sehat dan Orangtua Pun Tenang
Nah, daripada terus-menerus tidak percaya diri, ada baiknya Moms mengusahakan untuk membakar lemak di bagian lengan tersebut.
Caranya cukup mudah lo.
Moms hanya perlu melakukan 8 gerakan ini selama 5 menit aja setiap hari.
Niscaya, lemak di lengan luntur dengan sendirinya.
Langkah 1: putar lengan
Posisi awal yang harus Moms lakukan adalah berdiri tegak dan rentangkan kedua tangan lurus ke samping.
Baca Juga: Punya 10 Saudara dari 3 Ibu Berbeda, Momen Ini Buktikan Keluarga Olla Ramlan Akur dan Harmonis
Kemudian perlahan putar lengan ke depan, lalu ke belakang.
Lakukan gerakan ini selama 30 detik.