Nakita.id – Moms pasti tidak asing lagi dengan jenis biji yang satu ini, bentuknya mungil aromanya manis dan kuat.
Rasanya cenderung gurih dan ada sedikit manis ketika digigit, apalagi kalau bukan biji bunga matahari.
Mungkin lebih terdengar akrab di telinga Moms adalah kuaci. Apakah Moms termasuk yang suka memakannya?
Baca Juga: Berikan Perlindungan Alami Saat Puasa, Si Kecil Sehat dan Orangtua Pun Tenang
Benih yang satu ini sangat populer untuk dijadikan kudapan ataupun dicampurkan dengan salad.
Nyatanya kuaci bukan sekedar kudapan saja lo Moms. Benih yang satu ini juga menawarkan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Melansir dari healthline biji bunga matahari sendiri kaya akan mineral, vitamin, fitonutrien, flavonoid, dan antioksidan.