Kompres hangat boleh diulang beberapa kali dalam sehari sampai nyerinya mereda, tapi jangan tempelkan lebih dari 20 menit untuk satu kali sesi.
2. Minum obat pereda nyeri
Minum obat antinyeri seperti ibuprofen, naproxen, atau aspirin adalah salah sat cara mengatasi nyeri haid yang paling efektif.
Obat-obatan ini bekerja menghambat produksi zat peradangan alami dalam tubuh yang menyebabkan rasa nyeri.
Meski begitu, obat pereda nyeri tidak boleh digunakan dalam jangka waktu panjang.
Baca Juga: Cuma #5MenitAja Nyeri Haid Langsung Hilang, Simak 3 Ramuan Ampuh Ini!
Pastikan minum obat sesuai dosis dan tidak dicampur dengan obat-obatan lain yang kemungkinan bisa mengganggu efektivitas obat.