Melansir dari Mayo Clinic, inilah beberapa gaya hidup yang sehat untuk meminimalisir kanker pada tubuh kita.
1. Jangan menggunakan tembakau
Tembakau pastinya identik dengan rokok. Menggunakan jenis tembakau apa pun akan memicu adanya kanker.
Merokok sudah banyak dikaitkan dengan berbagai jenis kanker seperti kanker paru, mulut, tenggorokan, laring, pankreas, hingga ginjal.
Baca Juga: Sering Cepat Lapar Saat Hamil? Cukupi Kebutuhan Gizi dengan 5 Camilan Sehat Ini, Mudah Didapat
Mengunyah tembakau yang dianggap lebih alami juga akan menyebabkan kanker.
Sehingga menghindari tembakau sangatlah penting untuk mencegah kanker, bahkan asapnya sekali pun.
2. Makan makanan yang sehat
Moms harus mulai menerapkan pola makan yang sehat seperti perbanyak sayuran dan buah pada diet Moms.
Selain itu ada biji-bijian dan kacang-kacangan yang bisa Moms tambahkan juga pada diet sehari-hari.
Makanan yang rendah akan kalori akan membuat Moms terhindari dari obesitas, salah satu pemicu kanker.