Nakita.id - Selama kehamilan, pola makan Moms tentu berubah dari biasanya.
Biasanya saat hamil, Moms cenderung lebih mudah lapar sehingga harus menyiapkan camilan yang bisa dikonsumsi kapan saja.
Agar kesehatan dan perkembangan janin di dalam kandungan selalu terjaga, maka siapkan camilan yang sehat dan bergizi.
Baca Juga: Informasi Kehamilan Sehat Bulan 8 : Pantau Gerakan Janin ya Moms
Camilan sehat juga harus mengandung vitamic C, asam folat, dan kalsium yang baik untuk Moms dan bayi.
Melansir Nakita.id, berikut camilan sehat yang bisa Moms konsumsi selama kehamilan.
1. Jus Jeruk
Siapa yang tidak suka dengan jeruk ya Moms?
Buah jeruk tidak hanya tinggi vitamin C dan asam folat, tetapi juga sumber potassium yang baik dan terbukti membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Seperti yang Moms tahu, tekanan darah tinggi dalam kehamilan dapat berbahaya.