Hindari kemungkinan pemicu yang bisa membuat Moms sakit kepala, seperti makanan yang mengandung MSG, nitrit (umumnya pada daging olahan), pemanis buatan, buah-buahan segar tertentu (pisang, pepaya, avokad, dan jeruk).
Lalu kompres dahi atau mandi dengan air hangat, upaya ini relatif membantu menurunkan gangguan sakit kepala.
Baca Juga: Sakit Kepala Saat Hamil, Kapan Perlu ke Dokter?
Gula darah rendah juga menjadi pemicu sakit kepala, sehingga Moms dapat menjaga perut agar tidak kosong.
Tetapi hindari makanan yang mengandung gula dan jangan lupa minum banyak air untuk menjaga tetap hidrasi.
Cara lain yang bisa Moms lakukan yaitu rutin untuk tidur siang sebagai upaya mengistirahatkan tubuh.