Hal-hal yang dapat Moms lakukan ketika kesakitan
- Menangis
- Didampingi oleh ibu atau pasangan Moms
- Tidur
- Mandi
- Pijatan
- Gunakan tekanan (seperti menggigit ibu jari untuk memotong kertas.)
- Napas dalam-dalam untuk menenangkan diri
- Bergerak / Lompat ke atas dan ke bawah
Bisakah Moms melakukan hal-hal ini dalam persalinan? Pasti Moms bisa!
Beberapa di antaranya lebih baik daripada yang lain, dan sebagian darinya hanyalah pilihan pribadi.
Sebagian dari ini akan tergantung pada apa yang telah diberikan sifat kerja kepada Moms.
Namun, setiap orang akan memiliki beberapa alat untuk digunakan untuk persalinan.
Kelas persalinan yang baik juga akan membantu Moms mengeksplorasi semua pilihan Moms untuk menghilangkan rasa sakit, termasuk penggunaan obat-obatan dan anestesi epidural.