Nakita.id - Moms, sirsak menjadi salah satu buah yang kerap dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Sirsak memiliki kandungan fitonutrien yang terbukti mampu melawan beberapa penyakit yang menyerang sel-sel tubuh, hingga mencegah pertumbuhan tumor.
Kandungan antioksidan dalam buah sirsak ternyata cukup tinggi sehingga berguna untuk membantu melawan kanker serta meningkatkan kesehatan tubuh.
Tak hanya buahnya, daun sirsak pun memiliki aneka manfaat kesehatan.
Hanya dengan #5MenitAja meminum jus sirsak secara rutin, Moms dapat merasakan manfaat yang sangat luar biasa
Tak perlu waktu yang lama, Moms hanya membutuhkan #5MenitAja untuk meminum jus yang kaya akan manfaatnya ini.
Melansir dari Step to Health, berikut ini adalah manfaat dari mengonsumsi jus sirsak secara rutin adalah:
1. Mencegah kanker
Sudah terbukti, jus sirsak membantu mencegah kanker dan tumor ganas lainnya.
Jus sirsak menawarkan tindakan antioksidan untuk tubuh karena membantu menghilangkan racun yang menyebabkan penyakit kronis seperti kanker.
Baca Juga: #5MenitAja Kerokan Pakai Bawang Mewah, Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini
Untuk alasan ini, dianjurkan untuk minum jus sirsak sebagai terapi alami menyertai prosedur medis pada pasien kanker.
2. Menurunkan berat badan
Sirsak membantu menurunkan berat badan karena mengandung sedikit kalori.
Setiap 100 gram buah ini hanya mengandung 65 kalori.
Baca Juga: Luangkan Waktu #5MenitAja Minum Jus Wortel Secara Rutin, Rasakan Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh
3. Melindungi organ dan memperlambat penuaan
Sirsak membantu mencegah kerusakan saraf dan menjaga kesehatan jantung.
Berkat kandungan vitamin B yang tinggi, buah ini dapat mempercepat metabolisme tubuh.
Selain itu, kandungan vitamin B2 diperlukan untuk menghasilkan energi tubuh, membuat fungsi sistem saraf dan menjaga jantung.
Vitamin C dalam jumlah besar membuatnya menjadi antioksidan yang sangat baik.
4. Mencegah flu
Berkat kandungan vitamin C, sirsak juga membantu mencegah dan melawan flu atau pilek biasa.
Sirsak juga memiliki dampak positif pada penguatan sistem kekebalan tubuh.
5. Memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis
Buah ini sangat ideal untuk kesehatan tulang dan gigi karena kandungan fosfor dan kalsium.
Buah ini juga dianjurkan untuk perempuan yang mengalami menopause karena untuk melindungi kepadatan tulang.
6. Merawat hati
Makan sirsak secara teratur, cara yang sehat untuk mendukung fungsi hati dan kantong empedu.
Kekayaan antioksidan mendukung pemurnian organ sebelumnya, dan membantu dalam proses pencernaan lemak sehingga hati bekerja dalam kondisi sempurna.
7. Memerangi diabetes
Gula yang ada dalam buah ini mudah dimetabolisme dan senyawa dalam sirsak membantu memerangi dan menstabilkan lonjakan glukosa darah.