4. Membantu perkembangan sel otak janin
Buah sukun memiliki kandungan omega 3 dan omega 6.
Kandungan ini sangat baik untuk sel otak janin.
Ini juga bisa memberikan nutrisi yang mampu membantu perkembangan sel otak janin.
5. Sukun bisa menurunkan gula darah
Mengutip dari Style Craze, sukun punya kandungan serat yang tinggi.
Serat inilah yang akan mengontrol gula dalam darah.
Rutin makan sukun bisa mengurangi penyerapan gula berlebih dari makanan lain sehingga tidak akan menyebabkan diabetes.
6. Sukun salah satu sumber energi
Sukun bisa menjadi alternatif makanan untuk menghasilkan tenaga tanpa menambah jumlah kalori.
Sukun juga baik dalam mengurangi risiko penyakit jantung dan kelebihan kolesterol jahat.
Baca Juga: Usai Didera Kasus Hukum, Okie Agustina Justru Bagikan Kabar Duka Dari Suami
7. Sukun kaya antioksidan
Kandungan antioksidan sangat baik untuk menjaga elastisitas dan mencegah penuaan dini.
Kulit akan terlihat cantik dan sehat dari dalam dan luar.
8. Sukun sumber vitamin dan mineral
Sukun sama seperti buah-buahan lain yang kaya vitamin yang diperlukan oleh tubuh.