Nakita.id - Bayi yang mendapatkan cukup tidur, tentu baik untuk kesehatannya.
Tidak hanya penting bagi kesehatan bayi, tetapi hal ini juga baik untuk Moms dan Dads.
Namun terkadang, ada saat di mana bayi sulit sekali untuk tidur bahkan sampai menangis.
Maka, untuk memastikan agar kebutuhan tidur bayi terpenuhi, ada beberapa hal yang bisa Moms lakukan.
Melansir laman Times of India, beberapa cara ini bisa membuat bayi cepat tidur, diantaranya:
Baca Juga: Buktikan Yuk Moms! Ini Kiat Bikin Bayi Tidur Dalam 1 Menit
1. Jadwalkan waktu tidur secara rutin
Meski waktu tidur bayi cenderung tidak teratur, namun Moms bisa membiasakan menjadwalkannya sejak dini.
Misalnya Moms bisa mencoba menyanyikan lagu pengantar tidur atau mandikan bayi dengan air hangat menggunakan waslap.
Ketika Moms mengulangi cara ini setiap malam, dia akan mengetahui bila sudah waktunya untuk tidur.
2. Bayi cukup mendapatkan sinar matahari di dalam rumah
Bayi baru lahir biasanya sulit membedakan antara siang dan malam.
Maka dari itu, sebaiknya bayi mendapatkan sinar matahari yang cukup di dalam rumah pada siang hari, untuk melatih jam tidur mereka.
Atau cara lain, Moms juga bisa membawa bayi keluar rumah di siang hari.