Nakita.id - Sedikit stres mungkin dapat menjadi pendorong untuk menyelesaikan berbagai tugas dengan lebih baik di tempat kerja.
Namun, dilansir dari Medical News Today, menurut The National Institute of Mental Health (NIMH) stres berkepanjangan dapat menyebabkan masalah kesehatan mental yang parah seperti depresi dan kecemasan.
Baca Juga: Stres Berkepanjangan Berdampak Buruk Bagi Tubuh, Salah Satunya Serangan Jantung!
Stres juga dapat memengaruhi masalah kesehatan fisik termasuk penyakit jantung dan diabetes.
Perlu diingat Moms, anak-anak juga tak bisa lepas dari stres.
Menurut survei yang dilakukan American Psychological Association bahwa hampir sepertiga dari anak-anak yang diwawancarai mengalami gejala yang berhubungan dengan stres.
Baca Juga: Tidak Disangka Minuman Ini Ternyata Mampu Obati Stres Secara Mudah