3. Mengonsumsi makanan sembarangan
Mengonsumsi makanan tidak sehat dapat menyebabkan keracunan makanan yang dapat menimbulkan diare.
Tentu saja diare mampu menghilangkan cairan dalam tubuh dan ini dapat menghantarkan pada dehidrasi.
Saat masa menyusui, ada beberapa hal yang perlu Moms perhatikan selain mengonsumsi air yang cukup.
Baca Juga: Hal Berikut Ini Harus Moms Hindari Selama Masa Menyusui
Mengonsumsi buah yang kaya air juga bisa Moms lakukan untuk menambah cairan tubuh.
Buah tersebut seperti semangka, melon, tomat, mentimun, jeruk, dan lainnya.