Bagaimana proses melahirkan spontan?
Saat melahirkan spontan, Moms harus memiliki waktu istirahat yang baik dan cukup sebelumnya.
Moms juga harus menyiapkan tenaga yang cukup, hidrasi yang cukup, dan juga mengimbangi tubuh dengan mengonsumsi camilan.
Baca Juga: Segudang Manfaat Melahirkan Normal yang Jarang Diketahui, Catat Moms!
Moms juga harus meminta bantuan keluarga dan juga orang terdekat saat proses persalinan akan tiba.
Ini penting, karena selain membutuhkan tenaga yang cukup besar, Moms juga harus merasa rileks dan nyaman.
Baca Juga: Kenali Proses Persalinan Melalui Video Melahirkan Spontan Ini, Beda dengan Melahirkan Normal!
Bantuan dan juga peran keluarga dan orang terdekat dirasa mampu membuat perasaan lebih tenang.
Dalam proses melahirkan spontan, bila Moms gugup, takut, dan tegang, serta kurang persiapan, maka proses persalinan akan lebih lama karena pelepasan adrenalin.
Meski diperbolehkan, WHO sebenarnya menyarankan ibu hamil untuk melahirkan secara normal dengan bantuan medis saja.