Hal ini baik karena dapat menyingkirkan racun dan bakteri dari kantung kemih dan melindungi diri dari infeksi saluran kantong kemik.
Selain itu, air kelapa mampu meningkatkan kerja ginjal dan mencegah pengendapan batu yang ada di dalam ginjal.
4. Minuman elektrolit alami
Elektrolit sangat dibutuhkan selama masa kehamilan untuk mengatasi rasa mual, muntah, serta diare yang bisa saja terjadi pada masa kehamilan.
Air kelapa bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi karena mengandung mineral, sodium, kalsium, potasium, fosfot yang dapat memberikan energi tambahan pada tubuh.
Baca Juga: Hidung Tersumbat Bisa Jadi Tanda Hamil, Ini 8 Tanda Kehamilan yang Mudah dan Cepat Dikenali
Dalam masa kehamilan, Moms disarankan untuk mengonsumsi air kelapa dengan jumlah yang cukup dan tidak berlebihan.
Cukup mengonsumsi segelas air kelapa sehari, sudah dapat menjadi sumber elektrolit yang bagus bagi tubuh Moms.
Mengonsumsi air kelapa segar langsung dari buah yang baru dibuka lebih baik daripada mengonsumsi air kelapa dari botol kemasan.