Banyak pecandu alkohol yang suka melakukannya tepat setelah mereka bangun di pagi hari.
Nyatanya kebiasaan ini akan memberikan cedera khusus terhadap tubuh.
Sirosis dan hati alkoholik tidak akan terhindar jika kita terbiasa minum alkohol di pagi hari.
Baca Juga: Segera Melahirkan, Kartika Putri Kembali Dibuat Sebal Oleh Suami Hanya karena Hal Sepele Ini
4. Olahraga berat
Semua yang terkait dengan kata olahraga tentunya diasumsikan sebagai aktivitas yang sehat ya Moms.
Nyatanya berolahrafa berat di pagi hari justru tergolong tidak baik karena membebani jantung dan menimbulkan masalah kesehatan lainnya.
Pada pagi hari sangat dianjurkan untuk sarapan terlebih dahulu baru lakukan gerakan ringan untuk melemaskan seluruh otot.
Kira-kira seperti itu Moms kebiasaan buruk di pagi hari yang bisa merusak kesehatan tubuh. Jangan lupa beritahu Dads ya!