Nakita.id - Aktivitas kehamilan sehat yang rutin dilakukan ibu hamil sangat bermanfaat bagi ibu dan janin.
Hal ini tak lepas dari manfaat aktivitas kehamilan sehat bagi tubuh hingga bisa mencegah berbagai komplikasi.
Pasalnya, tanpa aktivitas kehamilan sehat, itu sangat berbahaya bagi keselamatan ibu dan bayi ketika proses persalinan tiba.
Baca Juga: Bumil, Yuk Lakukan Aktivitas Kehamilan Sehat Ini, Tubuh Sehat Stres Hilang!
Kurangnya aktivitas positif membuat ibu hamil mengalami masalah kesehatan seperti, berat badan berlebih, stamina berkurang, dan pegal-pegal.
Bahkan, kurangnya aktivitas tersebut juga bisa memicu timbulnya diabetes serta meningkatkan risiko terjadinya pre-eklampsia.
Namun jangan khawatir, Moms tidak perlu bersusah-susah melakukan aktivitas olahraga di luar ruangan.
Melansir dari 'Tommys', ada sejumlah hal yang bisa Moms lakukan agar tetap aktif dengan kegiatan sederhana.